测血糖前，您注意过这张“小纸片”吗？一个细节，可能影响结果准确性。

    各位糖友，大家好。咱们天天测血糖，都知道要扎手指，但您有没有注意过擦手指的那张酒精消毒棉片呢？这个小东西用不对，血糖值可能就不准了。今天，咱们就来聊聊怎么正确使用它。
    第一点：擦完后，请一定“等一等”
    常见情况：用酒精棉片擦完手指，马上就拿采血针扎。

    问题在哪：手指上还湿着的酒精会流进针眼，不仅可能让您感觉更疼，还会影响试纸“判断”，导致测出的血糖值不准（可能偏高或偏低）。

    正确做法：很简单，消毒后，请稍等10秒钟左右，看着手指上的酒精完全挥发变干了，再进行采血。

    第二点：一张棉片，只擦一个地方
    需要注意：请不要用同一张酒精棉片，又擦血糖仪、又擦手指，或者擦完一根手指又去擦另一根。

    原因说明：这样做不太卫生，可能会把别处的灰尘、细菌带到要采血的皮肤上，同时棉片的消毒效果也会大打折扣。

    正确做法：最好用独立包装的酒精棉片，一次取出一片，只用于消毒一根手指的采血部位，用完就扔掉。

    第三点：检查棉片是否“新鲜有效”
    温馨提示：酒精很容易挥发。如果棉片存放太久，或者包装已经撕开、破损，里面的酒精可能就没什么消毒效果了，相当于白擦。

    正确做法：

    1. 购买时：留意一下包装上的生产日期或有效期，拒绝购买临期或过期产品。

    2. 存放时：放在家里阴凉、干燥的地方，避免阳光直射和高温环境。

    3. 使用时：优先使用独立密封包装的棉片，现用现开，开封后立即使用。

    简单总结：用好棉片“三步曲”

    1. 取：拿出一片在有效期内的、独立包装的酒精棉片。

    2. 等：擦完手指后，耐心等10秒钟，让酒精完全变干。

    3. 扔：采血后，将用过的棉片直接丢弃。

    别看这个步骤小，但它能帮助您获得更准确、更可靠的血糖结果。控糖无小事，每一个细节都值得我们做好。

来源：糖一生公众号（大兴医院内分泌代谢科）