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冬病夏治好时机
2011-06-03 09:19  

   据专家介绍,“三伏贴”、拔火罐都是中医冬病夏治的一种。三伏天,正是冬病夏治中防治呼吸系统疾病的“好时机”。不过,医生也特别提醒,孕妇、老人以及体弱者选择贴“三伏贴”和拔火罐时

要慎重。 

    老话说“冬养三九补品旺,夏治三伏行针忙”,冬病夏治由来已久。冬病夏治方法很多,除了三伏贴,还有三伏天扎针灸,三伏天拔火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等等。医生根据病人的病症不同,

在这些方法中选择一两种使用。 

    很多慢性疾病都可以冬病夏治。包括哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、扁桃体炎、支气管炎、小儿感冒等,以及一些虚寒性的疾病

如胃痛、关节炎、肾虚引起的腰痛。 

    专家推荐两种目前很流行的冬病夏治方法,三伏贴和三伏天拔火罐。之所以介绍这两种方法是因为它们具备4大优点:高效、安全、经济、副作用小。冬病夏治一般以30天为一个疗程,一般需连续3年,也就是3个疗程。为巩固疗效,病人应于冬至日到医院复诊。 

    在贴“三伏贴”前,先让毛孔放大些。许多慢性疾病,如哮喘、小儿感冒、支气管炎等,都可以用“三伏贴”、拔火罐等治疗。  

慎进补 重调养 

    暑邪耗气伤津,于是有人认为“三伏”天更应进补。中医专家认为,这种观念是不科学的,“三伏”天应慎进补、重调养。  

    “三伏”天的特点是温度高,湿度大,白昼时间长。在这种环境中,人会相对晚睡早起、休息时间减少;易出汗,会造成人体内部各种营养物质,特别是无机盐类的大量消耗;爱喝清凉饮料,食欲不振;活动减少、不能坚持锻炼身体。整个人的身体状况处于相对低

下的水平,摄入减少而消耗增多,故不少人夏季体重下降。  

    但即使如此,也不适宜大量进补。因为夏季多食稀食饮品,胃消化液稀释,消化功能减退,此时进补,难以消化,还易引起消化不良、肠胃不畅。而且老百姓常用的补药多属性温热,夏季进食会引、

起上火。夏季汗多,代谢加快,进补的养分也多浪费。 

    中医主张“以通为用,以通为补”,疏通六腑,畅达气机,升清降浊。所以一年当中,超过夏至、入秋之前,都不宜过补。“三

伏”天应以饮食调养为主。  

    医生建议,夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。此外,夏季食欲减退,脾胃功能较为迟钝,如果过食肥甘腻补之物,则致损胃伤脾,影响营养消化吸收,有损健康。因此,绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等,均是夏季最好的食品。  

    夏季宜喝清暑和补气生津的饮料。绿豆汤、酸梅汤、冬瓜汤都具有清暑解毒的功效。橙汁、苹果汁、柠檬汁、番茄汁、葡萄汁、菠萝汁等果汁也对人体有补益作用,且含有丰富的营养物质,还具有

帮助消化、健脾开胃、提高食欲的功效。 

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