七律·夏至养生三章
（一）
七星斗柄正南中，
夏至夏长阳极盛。
日北日长极限至，
立杆短影或无影。
一阴复生鹿角解，
树上高枝蝉声鸣。
泽畔时有半夏生，
防暑降温防蚊虫。
（二）
温邪当令需醒脾，
天气炎热当养心。
黄瓜莴笋佐蒜瓣，
丝瓜苦瓜绕餐行。
甘蓝芹菜窝浆水，
化滞消暑和胃中。
紫苏佩兰草白蔻❶，
花椒八角茴香用。
（三）
夏至湿热痢疾病，
气滞血瘀腹胀痛。
肠道中气下受阻，
里急后重黏腻苦。
清热解毒马齿苋，
凉血止痢效果灵。
湿疹痔疮崩漏证，
内服外洗奇效功。
注释❶草白蔻，指草蔻，白蔻。
作者简介：侯娟侠，陕西学前师范学院图书馆退休教师。退休后连年被西安培华学院聘为兼职教师，主讲大学语文等课程。闲暇时间热爱写作。创作的散文、诗词作品经常在“三贤文苑”、“诗歌会客厅”等公众号刊登发表。
编辑：王 颖
审核：赵新峰
