摄影：张安生

《七律 · 春分养生三章》

（一）

昼夜均分寒暑平，

阴阳相半恰春分。

赤道金轮直射处，

青阳淑气正氤氲。

吹面不寒杨柳风，

寻芳拾翠去踏青。

漫步缓行八段锦，

仰天开怀放风筝。

（二）

莫忘自然时令恩，

荠菜苜蓿并茵陈。

维 A维 C含量丰，

醒脾和胃肝胆清。

清热解毒蒲公英，

内服外洗消肿痛。

陈皮玫瑰茉莉花，

疏肝解郁常感恩。

（三）

春季风行易过敏，

卫气不固荨麻疹。

鼻炎哮喘须防范，

活血疏风气血均。

白芷细辛两段葱，

荆芥薄荷加苏梗。

鼻炎外洗并熏蒸，

内外相济显奇功。

《七律 · 清明养生三章》

（一）

春和景明正清明，

忙穿柳巷追乱红❶

芳草碧野山水畔，

踏青赏春意纵横。

适逢节序须珍重，

适时春捂勿放松。

缓步秋千防困扰，

舒筋活骨助神清。

（二）

榆钱串串香味浓，

补铁补钙有奇功。

天然果胶护肠胃，

清热利湿安神经。

银耳百合莲子羹，

西芹香菜清气升。

三花两豆鲫鱼汤❷

清热祛湿疏肝经。

   

（三）

清明祭祖讲文明，

生态环保表心情。

鲜花鲜果虔诚献，

隔世犹闻笑语声。

追远常存先泽在，

感恩情怀铭心中。

但将喜信频传报，

康宁长伴岁月行。

    ❶乱红：指落下的桃花瓣。❷三花：指木棉花、槐花、鸡蛋花；两豆：指赤小豆和炒白扁豆。

作者简介：侯娟侠，陕西学前师范学院图书馆退休教师。退休后连年被西安培华学院聘为兼职教师，主讲大学语文等课程。闲暇时间热爱写作。创作的散文、诗词作品经常在“三贤文苑”、“诗歌会客厅”等公众号刊登发表。

编辑：王 颖

审核：赵新峰