近日，2026年中国网络文明大会网络辟谣论坛上，中央网信办举报中心、中国科协科普部联合发布《抵制伪科普十大案例》。
这份沉甸甸的名单，不仅揭示了当前伪科普的典型形态，展现其侵害民生、扰乱秩序的真实危害，更彰显了国家治理网络空间、捍卫公众健康权益的坚决态度。
《生命时报》邀请专家解读，教你识别伪科普的典型套路，呼吁全民共同抵制。
受访专家
国家健康科普专家、中华医学会第十届科学普及分会主任委员 王立祥
北京大学新闻与传播学院健康传播专业教授 许静
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任 田艳涛
广西南宁市良庆区互联网新闻传播研判中心主任 谢蒙龙
十大案例敲响警钟
此次发布的十大案例，覆盖健康消费、医疗养生、母婴育儿等重要民生领域，其中9项直接关系公众的身心健康。记者采访多领域专家后梳理发现，这些案例已形成很成熟的套路，越是家庭关切、越是生命相关、越容易成为重灾区。
套路一“科技概念”滥竽充数
部分不法主体瞄准公众对前沿科技的认知差，将“量子”“微波”“细胞激活”等术语生硬套用在普通商品上，包装成具有治疗功效的“医疗神器”。
比如，将普通家用锻炼器宣传成通过“电子微波”改善高血压、脑梗、妇科疾病等病症的高科技产品；给水杯、床垫等日常用品冠上“量子”之名，声称可通过“量子纠缠疗愈”……
这些成本低廉的产品一旦披上科技外衣，售价可飙升至数万元，利润高达数十倍甚至上百倍，但信息闭塞、缺乏甄别渠道的老年人短期内无法识别。
套路二恶意曲解传统文化
一些自媒体账号打着“古法养生”的旗号，对传统文化进行片面解读甚至恶意歪曲，传播不符合现代医学的观点。
十大案例中，有人宣扬“米汤可替代母乳与奶粉”“纯素食即可满足孕期全部营养需求”，误导母婴群体；甚至有人自诩“得道高人”，以“能量玄学”“命理疗疾”等说法骗取钱财。
这类内容极具迷惑性，传播多通过私域社群、线下聚会等方式，隐蔽性强，受害者多为寻求精神寄托等特定群体。
套路三立假人设引流变现
无资质账号利用人工智能（AI）批量生成文案，伪装成“医生”“健康专家”等，以科普的名义推销相关产品；或编造“灵修”“宇宙能量”等伪科学概念，把自身塑造成“精英”“先知”，或通过免费讲座、上门关怀、孝心营销锁定独居、空巢老年人，推销高价保健品，借助公众对专业身份的信任实现商业转化，欺骗性更强、社会影响更恶劣。
套路四贩卖焦虑定向收割
不少账号瞄准家庭育儿、青少年成长的健康需求，靠造谣起号、借焦虑引流。
针对家长普遍关注的孩子发育问题，刻意散播“维生素D3有害物质超标30倍”等虚假信息，放大家长对孩子身高的焦虑，然后宣称可通过声波、细胞激活等前沿技术实现快速增高，收取高额费用。
从健康陷阱到社会公害
北京大学新闻与传播学院健康传播专业教授许静表示，从传播特征来看，健康类伪科普已成为网络伪科普中占比最高、涉及范围最广、社会影响最恶劣的类型。
健康谣言，重灾领域
中央网信办违法和不良信息举报中心主任狄多华在论坛上透露，中心开设的专门举报渠道中，70天内共受理网民举报7718件。
中国科学技术协会统计，伪科普涉及食品安全、营养健康、农业技术等十多类主题。辟谣内容中，健康领域是重点整治区，约占35%，食品安全、营养等约占30%。
传播凶猛，辟谣滞后
谣言呈现短平快、碎片化、病毒式传播的特点。而权威辟谣需经过核查真实性、专家解读、内容审核、规范发布等流程，通常需至少24小时，客观上形成“造谣传播快、辟谣跟进慢”的局面。
信息污染，危害生命
伪科普的可恨之处，是把最需要救治的人推向偏离科学养生和规范诊疗的轨道，直接威胁生命健康，尤其是老年人，成为最大的受害群体。
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛分享了一个案例：
一位胃癌患者因听信“化疗害人”的谣言，在疾病早期完全可治可控时放弃治疗，半年后因肿瘤完全堵塞胃部无法进食，不得不返回医院，但癌细胞已经广泛扩散，术后一年多就不幸离世。这种悲剧不是个例，临床中几乎每天都在发生。
田艳涛表示，他们可以说不是死于癌症，而是死于对疾病的无知和伪科普的误导。
伪科普为何泛滥成灾
从新冠疫情期间的“喝消毒水防新冠”“5G传播病毒”，到“疫苗导致孤独症”，再到“喝碱性水能改变酸性体质，预防癌症”等各类伪养生知识，健康领域相关的谣言就像一场“信息疫情”，在数字时代土壤中快速蔓延。
技术降低门槛，传播加速
AI技术可批量产出看似专业的科普文案和图片、视频，配合仿真画面、模仿专家语气，大幅提升了迷惑性；智能算法则精准捕捉用户需求，定向推送相关内容。
在人人都是自媒体的时代，普通用户的一次转发，可能无意间成为谣言的“二传手”，让伪科普实现病毒式扩散，传播速度、覆盖范围远超传统媒体。
利益驱动明显，形成链条
健康话题自带高关注度、高焦虑感、高转化度的特点，是互联网上极易变现的“流量金矿”。
健康科普直接关联公众的健康行为与消费决策，与药品、保健品、医疗器械、养生服务等产业高度绑定，存在很大获利空间。
公众认知短板，易被诱导
公众健康意识不断提升，但健康素养和思辨能力未能同步跟上，易陷入认知误区。不少中老年群体的数字素养、健康认知相对薄弱，极易被“养生”“孝心”等话术裹挟。
此外，伪科普大多采用极端化、简单化、标题党化的表述，比如“一招治好糖尿病”“医生绝不会告诉你的秘密”等，这比严谨、客观、辩证的权威科普更抓眼球。
辟谣相对被动，协同不足
与伪科普的快速扩张相比，辟谣信息和科普整体处于被动跟进的状态。
▲辟谣力量多为公益驱动，医务人员、科研人员等多在本职工作之外参与其中，时间精力有限；
▲科普力量分散在医疗机构、科研院所、主流媒体等不同主体，没能形成高效的传播合力；
▲“发现一条、处置一条、辟谣一条”的传统模式，难以与高煽动性的伪科普竞争。
全民需筑起谣言“免疫屏障”
面对伪科普泛滥态势，我国网络辟谣体系持续完善，已打出一套“组合拳”。
制度先行，严管严治
近年来，国家持续开展“清朗”系列专项行动，严厉打击网络谣言和虚假信息。
2025年8月，中央网信办、国家卫生健康委等四部门联合发布《关于规范“自媒体”医疗科普行为的通知》，明确医疗科普账号资质要求，严禁无资质发布专业内容、变相带货；将医务人员科普作品纳入职称评定，激励专业力量发声，持续净化网络环境。
同时，中央网信办建成“中国互联网联合辟谣平台”“12377违法和不良信息举报平台”，畅通举报渠道。2025年，全年发布辟谣稿的累计阅读量达6.2亿次。
截至2026年5月，全国已形成以中国互联网联合辟谣平台为核心，覆盖中央、省、市、县四级的辟谣矩阵，各级官方辟谣账号累计超过2000个，涌现出一批具有广泛影响力的辟谣平台与账号。
平台守责，流量向善
网络平台是信息传播枢纽，从流量经济中获得实在收益，也应承担起相应社会责任。
平台需摒弃“流量至上”，加大对权威医疗机构、科研院所、正规媒体、执业医师发布内容的流量支持，并严格落实医疗健康类账号资质认证，对发布医疗科普、健康诊疗建议的主体进行资质核验，同步清理无资质、假资质账号。
创新传播，辐射基层
主流媒体、专业力量是科普主力军，不仅要及时辟谣，还应围绕公众关注的热点主动设置议题，用好短视频、直播、动漫、图解等轻量化、易传播的形式，抢占科普先机。
媒体还需强化舆论监督，深挖伪科普背后的利益链和套路，曝光各类虚假行骗手段。既能形成舆论震慑作用，也能帮公众理清内在逻辑，实现“举一反三”。
提高素养，知者不惑
公众不仅要掌握基本知识、媒介使用能力，更重要的是增强辨别能力。面对海量的科普内容，要学会“五看”辨别法：
▲看账号资质，优先关注官方医疗机构、权威媒体、具备正规资质的执业医师发布的内容；
▲看信息来源，留意内容是否标注研究依据、文献出处、权威机构；
▲看表述方式，对使用“绝对”“根治”“百分百有效”“神医神药”等极端化、绝对化用语的内容保持警惕；
▲看最终导向，警惕以科普为名义、最终引导购买特定产品或服务的内容；
▲看利益诱导，对以免费礼品、情感关怀为诱饵的线下讲座、私域推销，提高防范意识。
公众发现疑似伪科普信息时，可通过12377举报平台进行反馈，共同守护清朗网络空间。
健康是民生之本、发展之基。伪科普用谣言损害公众健康，阻碍健康中国建设，必须持续治理、坚决遏制。站在推进健康中国和网络文明建设的新起点，各方应协同发力，以更完善的制度、更精准的技术、更优质的科普、更广泛的动员，提升全民健康素养和谣言辨别能力，让科学的声音占领主阵地，让伪科普失去生存土壤，为人民筑牢坚实的健康屏障。
作者：生命时报记者 张炳钰 牛雨蕾
来源：生命时报
